چرا پروتئین آب پنیر ( وی ) یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی است؟


چرا پروتئین آب پنیر ( وی ) یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی است؟

 

خرید پروتئین پودر آب پنیر: 

 پروتئین وی (WHEY) پروتئین کاملی است که در عضله سازی استفاده میشود.شامل همه ۹ اسید آمینه های ضروری برای عضله سازی است.

 

حالا میخوام با اطلاعاتی که از خرید پروتئین پودر آب پنیر دارم  شمارو با خواص اون آشنا کنم .

پروتئین پودر آب پنیر (وی) و خواص شگفت انگیزآن:

بدن انسان قادر به ساختن آمینو اسیدهای ضروری نمی باشد و از طریق تغذیه غذاهای حاوی پروتئین نیاز خود را برآورده می کند.یکی از مهمترین منابع برای تامین این اسید آمینه ها وی میباشد.

وی در واقع مایعی است که پس از دلمه بستن شیر باقی می‌ماند. پروتیین وی محصول جانبی تولیدات پنیر است .

پروتئین وی منبعی غنی از آمینو اسیدهای ضروری است وهمچنین این مکمل در بهبود و بازسازی بافت های ماهیچه‌ای بسیارتاثیر گذار است.

پروتئین وی همچنین منبع غنی آمینواسیدهای شاخه دار ال- لوسین ،ال- ایزولوسین و ال- والین می‌باشد..

پروتئین وی به خاطر طول کم آمینو اسیدهای شاخه دار آن به سرعت جذب بدن می‌شود که خود باعث ریکاوری مطلوب و رشد در عضلات می‌شود.

پروتئین وی دارای ویژگی‌های مطلوب فراوانی‌ است که کنترل وزن،سلامت قلب و عروق و سلامت استخوانها تعداد کمی‌ از این ویژگی‌ها هستند.

 

فواید بی نظیر پروتئین وی:

در چند تحقیق و آزمایش به عمل آمده در خصوص پروتئین وی معلوم گردید که این پروتئین یک پروتئین مستعد برای کاهش نرخ سرطان، مبارزه با HIV ، افزایش قدرت ایمنی بدن، کاهش استرس و پائین آورنده کلسترول، افزایش سطح سرتونین در داخل مغز، ارتقاء عملکرد کبد در گروهی که به نوعی از بیماری هپاتیت رنج می برند، وکاهش فشار خون و افزایش عملکرد فیزیکی بدن به عنوان نمونه می توان اشاره کرد.

 بعضی از فواید این پروتئین شامل موارد زیر است: ۱- افزایش توده عضلانی بدن (به راحتی جذب بدن می شود) ۲- کاهش وزن بدن به خصوص چربی های بدن ۳- افزایش قدرت ایمنی بدن توسط افزایش مقدار گلوتاتیون ۴- پیشگیری از سرطان ۵- کمک به فعالیت سلول های لنفوسیت T که نقش مهمی در پاسخ ایمنی بدن دارند و در نتیجه کاهش تحلیل بافت های بدن در طی بیماری و افزایش سطح سلامتی و تسریع بهبودی بدن بعد از بیماری. ۶- همچنین مطالعات جدید نشان می دهد این پروتئین از سرطان سینه نیز جلوگیری می کند.

{جذب آسان}

پروتئین وی، به آسانی به آمینو اسیدها تجزیه شده و در روده‌ی کوچک راحت‌تر از منابع غنی پروتئینی مانند گوشت گاو، مرغ، ماهی یا سویا جذب می‌شود. جذب این پودر آنقدر خوب و راحت صورت می‌گیرد که با میزان جذب ۹۵٪ در جایگاه دوم پس از تخم مرغ با مقدارجذب ۱۰۰٪ قرار دارد.

پروتئین وی از آنجا که  سریع جذب می‌شود، مکملی مؤثر برای مصرف بلافاصله پس از انجام تمرینات است، یعنی زمانی که که بدنتان در بالاترین نیاز به آمینواسیدها برای رشد و ترمیم قرار دارد. مکمل های پروتئینی دیگر مانند پودر سویا، جذبشان بیشتر طول می‌کشد، ازینرو باید چند ساعت قبل از تمرین مصرف شوند.به همین دلایل خرید پروتئین پودر آب پنیر در اولویت بدنسازان است.

{بدون چربی و با کلسترول پایین}

پروتئین وی بدون چربی یا با حداقل چربی است، و کلسترول کمی دارد. اگر شما مراقب وزنتان هستید، این پودر برایتان مفید است چرا که در سایر منابع پروتئین حیوانی مانند گوشت گاو، مرغ یا تخم مرغ، میزان چربی اشباع و کلسترول، بالاست. رژیمهای غذایی پر چرب و کلسترول، با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مانند تصلب شرائین و نارسایی‌های قلب، ارتباط مستقیم دارند.

{کلسیم بالا، لاکتوز پایین}

پروتئین وی مانند دیگر محصولات گرفته شده از شیر، منبع بسیار خوبی از کلسیم، ماده‌ی معدنی مورد نیاز برای داشتن استخوان بندی محکم و انقباض عضلانی است. هرچند برخلاف اکثر محصولات لبنی، پودر وی حاوی قند لاکتوز بسیار ناچیزی است. این مسئله، برای افرادی سودمند است که بدلیل نداشتن مقدار کافی آنزیم لاکتاز، قادر به تحمل لاکتوز نیستند. نبود لاکتوز، علت کم بودن طعم شیرینی پودر وی و کالری نسبتا پایین آن را هم توضیح می‌دهد.

خرید پروتئین پودر آب پنیر :

 

چرا باید مصرف آن رادر نظر گرفت ؟ چرا افراد باید خرید پروتئین پودر آب پنیر را به عنوان بخشی از رژیم روزانه ی خود در نظر بگیرند؟

زیرا وی پروتئین برای بدن مهم است و کمبود آن میتواند باعث مشکلات جدی شود .آب پنیر( وی پروتئین)راه حل ساده تری است که تضمین میکند مقدار پروتئین روزانه تان تامین میشود .همچنین  وی پروتئین بیش از یک پروتئین معمولی است و مواد مغذی دیگری از جمله مقدار زیادی آمینو اسید دارد که برای بدن انسان ضروری هستند.

خرید پروتئین پودر آب پنیر برای (بدن سازی) : بیشتر مردها هر کاری میکنند تا عضله بسازند و پروتئین نقش مهمی در ساختن آن دارد.خرید پروتئین آب پنیر و اضافه کردنش به رژیم روزانه میتواند رویای هر مردی را برای داشتن یک بدن شش تکه به واقعیت تبدیل کند. زیرا وی پروتئین منبع عالی از پروتئین های با کیفیت در نظر گرفته میشود ، با این حال بدنسازی فقط برای مردان نیست و زن ها هم میتوانند عضله بسازند._MG_0319

آنچه اکثر آدم ها از خرید پروتئین پودر آب پنیر تصور میکنند تنها مکملی برای ورزشکاران است در حالی که بیشتر آنها نمیدانند وی پروتئین ( آب پنیر) دقیقا چیست و چه خواصی دارد وی پروتئین چیزی بیشتراز یک پروتئین و سرشار از مواد مغذی دیگر است ؛

 

 

 

 

البته در همین رابطه شرکت پژوهش و تولید نارین اقدام به تولید مکمل قدرتمندی کرده است و با برند پوتن(POUTEN) وارد بازار مکمل ایران شده است 

 

 برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه باخرید پروتئین پودر آب پنیر بد نیست به فروشگاه مکمل های غذایی ورزشی ما یه سر بزنید.

در توضیحات زیر میتوانید با خواص این مکمل قدرتمند بیشتر آشنا بشید.

                                                                     Whey Albumin Protein

Best Isolate Whey &Egg Albumin Protein

                 (Branched Chain Amino Acid (BBCA

        Mix instantly& best tasting

  Free sugar

*پودر آب پنیر و آلبومین حاوی ۱۲ اسید امینه ضروری برای عضله سازی میباشد.

 *پودر آب پنیر و آلبومین حاوی BCCA میباشد.

*پودر آب پنیر و آلبومین کمک فراوانی به کاهش وزن میکند.

*پودر آب پنیر و آلبومین برای بالابردن سطح پروتئین و آمینواسید خون بسیار موثر است.

*پودر آب پنیر و آلبومین در رشد و حجم عضلات بسیار سریع عمل میکند.

*انواع طعم :  آلبالو ، توت فرنگی ، شکلات

” توضیحات محصول “
ترکیبات : حاوی ۷۵ درصد پروتئین از مجموع پروتئین های کنستانتره ایزوله پروتئین آب پنیر(وی ) سفیده تخم مرغ (آلبومین) ، دکستروز – پودر کاکائو- طعم دهنده طبیعی  و دارای مقادیر کافی BCAA و ( ا سیدهای امینه های شاخه دار )

ویژگی های پودر آب پنیر و آلبومین پوتن:
منبع پروتئینی با قدرت هضم و جذب بالا.
بالا بردن یکنواخت و پایدار مقدار اسید های امینه در خون.
ساخت عضله و افزایش حجم وعملکردعضلات.
جلوگیری ازتحلیل عضلات پس از ورزش.
مناسب برای دوره رژیم لاغری ،جهت حفظ توده عضلانی.
افزایش قدرت بدن جهت ریکاوری و بازگشت بدن پس از تمرین.
اثرات مثبت کاملا قابل ملاحظه روی تناسب اندام و بدنسازی.
هر پنج پیمانه آن ( ۱۵۰ گرم ) شامل ۱۱۲٫۵گرم پروتئین خالص می باشد.
حاوی گلوتامین وتمامی اسید آمینه ضروری بدن (لوسین ، ایزولوسین ، والین ، لیزین ، آرژنین و… ).
دارای مقادیر کافی BCAA (ا سیدهای امینه شاخه دار ) که سنتز پروتئین در عضله وساخت توده عضلانی را تحریک می کند.
کاهش خستگی های فکری و ذهنی.
حاوی مقادیر چربی ناچیز و بدون کلسترول و اسیدهای چرب ترانس بوده.
موارد مصرف : ورزشکاران – کودکان و افراد مبتلا به فقر پروتئینی و…..

روش مصرف :بهترین زمان مصرف پروتئین معمولا صبح ها قبل از صبحانه،قبل و بعد تمرین ،و قبل از خواب میباشد ولی در مورد استفاده از این مکمل باید خدمتتون عرض کنم که ابتدا با مربی یا پزشک خود مشورت کنید و سعی کنید حداقل روزی ۳ پیمانه از این محصول را در آب خنک شیک کنید و میل نمایید.

برای آن که در افزایش وزن و حجم عضلانی بهترین نتیجه را بگیرید، در روزهای تمرین نوشیدنی تهیه شده را ۲-۱ ساعت پیش از تمرین میل کنید و پس از پایان تمرین تا یک ساعت بعد مصرف نمایید.

“موارد منع مصرف “
* افراد دارای حساسیت به آلبومین /پروتئین تخم مرغ لاکتوز و پروتئین های شیر.

* افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی و دیابت تحت نظر پزشک.

* این محصول حاوی فنیل آلانین می باشد؛ بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید مصرف شود.

پودر آب پنیر و آلبومین به این جهت که ترکیب بسیار قدرتمندی از دو نوع پروتئین میباشد و از آنجا که حاوی تمامی ۲۰ اسیدآمینه ضروری عضله سازی است بیشتر از گذشته مورد استقبال ورزشکاران علل الخصوص بدنسازان قرار گرفته است.هضم و جذب راحت و سریع این مکمل باعث این شده که برای وعده بعد از تمرین بسیار مناسب بوده و به ریکاوری عضلات کمک فراوانی میکند.

 

برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره تلفن

۲۵۹۲ ۵۲۱ ۰۹۱۲ جاویدانی تماس بگیرید.

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *